REFRIGERANTE CASEIRO

INGREDIENTES:


3 cenouras médias, com casca, bem
lavadas
Casca de uma laranja
1/2 copo de água
1 copo de suco de limão
Açúcar
Água bem gelada com ou sem gás

MODO DE PREPARO:


Bata tudo no liquidificador e coe. Acrescente 2 litros de
água gelada e adoce. Misture bem e sirva gelado.


Nutrientes:

Vitamina A, C, Folato, Potássio, Sódio, Fósforo, Cálcio e Magnésio