SUCO DE CASCA DE MANGA

INGREDIENTES:



3 mangas grandes
1 1/2 litro de água
Açúcar a gosto


MODO DE PREPARO:

Lave bem as mangas e a seguir descasque-as. Bata as cas-
cas no liquidificador com um pouco de água. Coe, ado-
ce a gosto e complete com o restante da água.


Nutrientes:

Vitaminas A e C, Complexo B, Cálcio, Ferro e Carboidrato.