SUCO DE CASCAS DE FRUTAS

INGREDIENTES:



3 xícaras (chá) de cascas de frutas
variadas
2 litros de água
Açúcar a gosto


MODO DE PREPARO:

Lave bem as cascas, bata no liquidificador com água. A
seguir, coe bem e adoce a gosto.

PS:
Podemos utilizar
apenas a casca de
uma fruta, como a de
abacaxi, maça,
manga etc.


Nutrientes:


Vitaminas C e B1, Potássio, Fósforo,
Cálcio e Magnésio.